Tómate un momento para ti
Hay lugares y momentos en nuestras vidas en los que sentimos una conexión instantánea con algo o un lugar. Nos golpea de la nada y de repente nos encontramos más abiertos, inquisitivos y receptivos a cosas nuevas. Nos detenemos y hacemos un balance del momento. Nos permitimos estar presentes y sumergirnos completamente y apreciar todo lo que nos rodea. Se llama atención plena.
Cuenta tu historia
Abrazar la naturaleza abre nuestro corazón a nuevos sentimientos, emociones y deseos. Nos encontramos en un mundo que nunca supimos que aún era posible porque permitimos que la vida nos llevara por un camino diferente. 136bad5cf58d_para sentarse y escribir sus sentimientos y cómo se conectó con lo que vio. Al revivir estos preciosos momentos, estás despertando una vez más estos tiernos pensamientos y bañándote en un resplandor interior. Mientras escribe sus palabras, déjelas salir libremente mientras describen su conexión íntima con la naturaleza. Cuente su historia porque es su viaje personal a través de esta tierra. Revive cada pensamiento como si fuera ahora y al hacerlo el momento continúa. Al final de su aventura mientras regresa a casa, tómese un tiempo para leer lo que escribió. ¿Puedes ver cómo las palabras fluyen a través de las páginas porque no hay una barrera negativa de preconcepción, solo una aceptación abierta de todo lo nuevo? La melodía de tus palabras te llevará de regreso a donde has estado y una vez más podrás revivir los momentos para ti. Al hacerlo, te has convertido en un viajero consciente.
Libera la mente
En los últimos años, nuestras mentes han sido desafiadas por la pandemia de Covid 19. Nos encontramos parados en repisas imaginarias preguntándonos a dónde podríamos ir. El mundo estaba cerrado y los viajes restringidos. Sin embargo, aún así, dentro de nosotros, nuestra pasión por los viajes brilló a través de la mente, pudimos viajar hacia atrás en los recuerdos que creamos durante el año. Los lugares en los que hemos estado y las personas que conocimos y descubrimos destinos y culturas tienen alma y cómo extrañamos esa conexión.
Al abrazar la naturaleza y pararnos en un vasto espacio abierto, podemos respirar, traer paz interior y soltar todas esas tensiones en nuestros músculos cansados. La tranquilidad del viento fresco en nuestra cara, la sensación de las frescas lluvias de verano en nuestra cara y los sonidos familiares del océano y su vida silvestre llenan de alegría el corazón. A medida que nos abrimos camino una vez más por el mundo, tenemos una nueva comprensión más profunda de lo que necesitamos para nutrir nuestra mente y alma. Vamos con nuestros pensamientos errantes y los dejamos vagar libremente.
Una vez más abrazamos la diversidad de viajes y la singularidad de las culturas que visitamos. Revisitamos lugares, museos y galerías de arte y nos damos cuenta de que la historia humana se cuenta a través de todos estos aspectos y elementos. El arte, la arquitectura, la música y las historias vuelven a despertar una calidez dentro de nosotros a medida que una vez más encontramos las conexiones.
Dejarse llevar
La quietud en la naturaleza es uno de los sentimientos más poderosos para experimentar. Si alguna vez has atravesado un bosque en la nieve, hay un silencio que es tan mágico que nosotros mismos simplemente nos quedamos quietos mientras observamos. Vemos cómo los colores iluminan la tierra en el suave resplandor rosado del invierno y la banda de oro anaranjado cuelga sobre la nieve mientras el sol no logra salir por el horizonte. No cuestionamos por qué ni lo etiquetamos. Abrazamos el sentimiento y el momento de estar aquí.
A medida que avanzamos, escuchamos el crujido de la nieve bajo nuestros pies y el eco a través del silencio. Nuestros sentidos se despiertan y anunciamos al mundo en este único paso que hemos llegado. Nos contentamos con vagar por este mundo mágico y sentirnos en paz con nosotros mismos. Sin saberlo, hemos dejado ir el momento y nos hemos sumergido en la naturaleza.
Nos aventuramos en la noche para perseguir la aurora boreal. Soñamos con verlos parpadear en el cielo, nuestros corazones se elevan ante el simple pensamiento de esa conexión. Cuando vienen, estamos hipnotizados, llenos de energía y humildes ante la pura belleza de la naturaleza. Bailan tan silenciosamente a través del star-studded sky y nos sentimos bendecidos de compartir el momento. Permanecemos en silencio, nuestros corazones latiendo con una suave melodía mientras redescubrimos nuestra alegría y nuestro sentido de la aventura.
Reconectar en la Naturaleza
Estar en la naturaleza nos permite la oportunidad de experimentar nuevos pensamientos y una nueva perspectiva de nuestras vidas. Nos permite volvernos más receptivos y en el último año con COVID 19 y las restricciones impuestas a nuestras vidas al estar en la naturaleza se ha vuelto más valioso a medida que más y más personas han comenzado a apreciar su verdadero valor para nuestro bienestar y salud mental. Recuerda esos sentimientos de ver una puesta de sol y la sensación de calma interior y completa serenidad con todo lo que te rodea. El tiempo no importaba ya que nuestros ojos estaban enfocados en el horizonte y el sol poniente mientras se hundía bajo las olas. Incluso después de que se fue, nos quedamos con ganas de permanecer en el momento. Tómese su tiempo y concédase un momento, recuéstese en el césped, siéntese en la cima de una montaña, en un banco del parque en la costa y simplemente observe. Escuche los sonidos. Se vuelven más claros a medida que elimina el ruido congestionado de las ciudades donde los sonidos se pierden en una masa de confusión. De repente, la mente se vuelve más clara a medida que empezar a diferenciar tantos sonidos nuevos. Mire al cielo y observe las nubes, vienen en muchas formas y formas. Algunos se mueven rápidamente, otros simplemente parecen deambular por el cielo como si observaran las vistas a su alrededor. Deje que su mente describa lo que ve y deje que las palabras fluyan mientras acepta el momento para usted. Cierra los ojos y escucha los sonidos e intenta dibujarlos en tu mente, puede ser divertido mientras te conectas con esos sentidos y te permites el placer de un poco de tiempo para ti.
Despierta tu alma
A medida que absorbemos el mundo que nos rodea a través de una lente más suave y amable comenzamos a aceptar nuestros pensamientos y sentimientos. Todo parece estar pasando en cámara lenta. No parece real pero de alguna manera hemos llegado a este momento. Puede ser emotivo cuando dejamos ir nuestro miedo y abrazamos la apertura de la naturaleza, la tranquilidad y nos permitimos descansar en silencio. Este es el momento de detenerse y respirar, contemplar el mundo que te rodea perder esas dudas sobre uno mismo. Encuentra tu espacio, cierra los ojos y siente la esencia del lugar a través de tus sentidos. Aprovecha este momento para sentarte y observar el mundo. Admire the vistas y deje que su mente divague libremente. Siente la calma interior mientras te relajas y liberas las cargas de la vida. Abraza tu momento y despierta esos sueños ocultos y prométete alegría.
Sentarse en la naturaleza puede ser muy curativo. Hay espacio para respirar, para escuchar, para reírse a carcajadas y sentirse vivo nuevamente. Al viajar a nuevos lugares, encontrará muchas cosas hermosas, pero mientras esté allí también puede descubrir su propio yo oculto.
Encuentra tu Armonía
Viajar puede ponernos ansiosos ya que a veces nos preocupamos por cosas pequeñas y después de la pandemia de Covid 19, la gente está un poco más insegura. Este es el momento de encontrar su armonía interior y dar pasos positivos sabiendo que viajar una vez más le traerá alegría, felicidad y una sensación de conexión. Tómate tu tiempo, no te apresures, recuerda que esto es para ti y para nadie más. Encuentra el lugar que amas, siéntate y disfruta de la nueva sensación de libertad.
Sigue la Luz de Plata
Tómese el tiempo para apreciar los nuevos sentimientos y la conciencia a medida que sus ojos se abren a un nuevo mundo. Sigue el camino que elijas y en el camino descubre esos momentos que permanecerán contigo para siempre. Muy a menudo la vida nos impide tomar tiempo para nosotros y olvidamos las alegrías que alguna vez tuvimos cuando estábamos despreocupados. A veces es difícil dejar atrás los viejos hábitos y seguir el mismo camino, pero en la naturaleza hay tantos lugares hermosos que puedes descubrir simplemente caminando. Esos momentos en el resplandor de una puesta de sol cuando el mundo se vuelve silencioso y el agua plateada de repente brilla con un rosa suave. El simple hecho de estar en este momento es una verdadera conexión y una que muy pocos hacen. Hazlo tu propia memoria. Abraza la libertad porque realmente es un mundo hermoso allá afuera.Si te tomas un tiempo y caminas bajo las estrellas del verano las verás brillar en el ocean como si hubieran venido a bañarse a este paraíso. Si juntas suavemente las manos y recoges el agua, en la palma de tus manos están las estrellas y lo que una vez creíste fuera de tu alcance, de repente está ahí delante de ti. Es en estos momentos que descubrimos nuestro propio camino.
